升本备考不在状态？ 几个小妙招教你秒入佳境
由于疫情在家，又没有老师监督，对于有些自制力不强的同学来说学习是非常困难的一件事情
所以小伙伴们以下是你现在学习的状态吗？
拿起书来就打哈欠？
坐在书桌前就发呆？
看公式语法就像是看天书？
半天解不出一道题？
如果你拥有上面任何一项
那么，恭喜
你完全不在备考状态
那么如何快速进入复习状态呢?
小编
今天给你支几招
↓
一、制定可执行的学习计划
学习计划必须制定得具体和细致，也必须要具备可执行性。切记不可好高骛远，制定那种自己根本完成不了的计划;也不可懒散随意，为自己制定的每日计划任务量很小，导致复习进度一拖再拖。一定要结合自身情况制定一份可以高效执行的计划，在没有特殊情况下要完全按照自己制定的计划进行复习。
二、定时定量，制定学习的时间限制
连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪，这时可以把任务(比如一套练习题)分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。可以利用番茄工作法分割任务。
三、静心复习，摆脱手机干扰
不知道有多少童鞋看着手机总是想刷一刷，哪怕没有收到任何消息，也想没事看一看刷一刷，但是这样其实是很容易分心的。我们都知道翻看朋友们在朋友圈、微博等分享的各种消息，一刷手机一不小心就是半小时以上，等你刷完之后幡然醒悟时，为时已经晚了~在备考冲刺这一段时间，在复习时间最好不要将手机放在自己实现范围之内。
四、保证充足睡眠，不要熬夜!
很多人集中不了注意力，很难进入状态，很大一部分原因就是晚上熬夜。所以，晚上千万不要熬夜，定时就寝，不然会影响第二天的学习状态和学习进程。并且，中午坚持半小时午睡，会让下午和晚上的学习更有效率。充足的睡眠、饱满的精神都是提高学习效率的基本要求。
专升本备考之路通常是非常辛苦的，压力也是非常大，要学会适当的调整自己的心态，不要过于紧张，平常心对待就好。大家不妨尝试一下上述方法，你会有意想不到的收获哦，最后祝每一位安徽升本人都能成功上岸！
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