“我想回高三休息一下”
进入大学，适应了大学自由充实的生活后，很多同学在学习上却出现了问题。课程表看上去没有几节课，课程内容却是非常多。在大学生中非常流行的一句话“我想回高三休息一下”，虽然是句玩笑话，但也体现了大学生的学习压力之大。许多同学表示高数听不懂，英语四级过不了，怕考试挂科。适度的压力不是什么坏事，有压力才有动力，但是过度的压力就既不利于同学们的学习也不利于同学们的成长。那么我们要怎么解决大学生学习压力过大的问题呢？
No.1
有自己的学习方法
大学生的压力多来自于功课与作业，所以同学们应该有正确的学习方法。在上课之前我们要提前做好预习，课后也要及时的整理复习。另外，大学与高中不同，很多东西是要自己学习，自己探讨的。这就需要多到图书馆里去看书，只要是与自己专业有关的书都可以借来读。让自己的学习变得充实起来，不要只满足于教材上的那一小片天空。有了合适的学习方法，课程一定就能跟得上，成绩也会慢慢提高，课外知识也会了解不少，这对于考取各类证书也有帮助。
No.2
及时复习
考试前熬通宵已成为大学生常态。因此，我们一定要做到及时复习。除了平时的课后整理外还要多做一些练习题，并且提前准备复习。在距离考试前的一个月就要开始制定复习计划，着手复习。有条不紊，心里有数就不会在考试前感到慌乱。踏踏实实，一步一个脚印的学，做到心里有底就不会感到压力大了。
No.3
合理安排时间制定计划
不少同学感觉时间紧，平时太忙，这就要求同学们合理的安排自己的时间。把自己每天要做的事情规划好，并且要严格的按照时间来完成，不能拖拖拉拉，明日复明日，明日何其多。不在上课的时候玩手机，不在早自习的时候睡觉，也不要逃课去做别的事情。什么时间该做什么自己心里应该清楚，要让自己的每一天都过得充实有活力。如果自己的自控能力有限，则可以让同学室友来监督自己或者自己制定合理的奖罚措施，以此来鼓励自己。
No.4
确立自己的理想和目标
身为大学生要有明确的理想，理想是一个人前进的动力。当你烦躁不安，感觉压力大想放弃的时候，想一想自己的理想就会觉得充满斗志。在平时的学习中也可以树立一个个小目标，每完成一个小目标就再制定下一个目标，这些小目标既可以调动我们的积极性，也可以带给我们成就感。
No.5
劳逸结合，丰富生活
当你感到压力大的喘不过气来，整天很郁闷，经常失眠的时候，可以试着放松一下自己。参加一些学校组织的比赛或活动，这并不是浪费时间，这也是学习。在这些比赛和活动中你也可以学到东西，并且还可以缓解压抑的心情。也可以去听听歌，跑跑步，把心里的压力和郁闷全都发泄出来，去呼吸呼吸新鲜的空气，去找小伙伴谈谈心，互相交流一下学习的方法和技巧。通过这些比赛或娱乐活动，来放松一下自己，调整一下自己，转移一下自己的注意力，不要总去想那些令你烦躁不安的事，也可以减少学习压力。
No.6
积极乐观的心态
自信是成功的基石，不管面对什么，我们都要有积极乐观的心态，这是我们抵御压力最厉害的武器。要学会自我勉励，例如学习高数，你觉得高数难，容易挂科，学不会，那你要想你不会别人也不一定会。但只要你比别人多做一道题，你会的就比别人多一点，每天比别人多一点，到最后你一定可以考个好成绩。不要为一两次的成绩不理想而烦恼甚至一蹶不振。知耻而后勇，要去发现自己遗漏的知识点，要更加的努力。凡事只要做到尽心尽力，无愧于心，无愧于人就好。哪怕结果不尽人意，只要你努力了，你付出了，你在这个过程中收获了，那就是值得的！